Apakah Menggunakan Mode Gelap Membuat Mata Lebih Sehat?

Esignaturelegalwiki – Baru-baru ini, Instagram meluncurkan fitur terbaru yakni dark mode atau opsi dark mode dengan cara mengurangi cahaya pada layar ponsel untuk kenyamanan mata pengguna. Mode gelap ini dapat digunakan saat menjelajah di malam hari tanpa merasakan silau di mata Anda.

Pengenalan mode gelap di Instagram seharusnya membantu menghemat masa pakai baterai, mengurangi ketegangan mata, dan meningkatkan kualitas tidur. Tapi sungguh, mode gelap ini tidak cukup untuk menghemat baterai. Mode Gelap dirancang dengan cermat untuk membuat setiap elemen layar lebih enak dipandang sehingga mata semua orang tetap sehat. Alasan lain adalah bahwa mode gelap adalah alternatif yang bagus untuk putih, yang telah membutakan Anda selama ini.

Skema warna teks hitam dan layar putih telah menjadi standar lama untuk opsi aksesibilitas di layar desktop dan seluler. Namun, layar putih pada layar digital yang dikenal selama ini sebenarnya adalah cahaya biru atau blue light, yaitu spektrum cahaya yang terdiri dari gelombang pendek dan energi tinggi. Cahaya biru diketahui menyebabkan ketegangan mata.

Selain itu, melihat cahaya biru di layar pada malam hari dapat mencegah Anda tidur nyenyak. Namun, bisakah cahaya biru dari ponsel menyebabkan ketegangan mata? Ini masih diperdebatkan. Bagi banyak pengguna dengan gangguan penglihatan atau gangguan mata, mode gelap memberikan pengalaman yang lebih baik.

Instagram menyediakan fitur dark mode agar penggunanya tidak mengalami ketegangan mata, namun sebenarnya itu semua tergantung kondisi tubuh masing-masing orang. Bagi penderita astigmatisme atau mata silinder, mode gelap justru mengganggu kesehatan mata.

Seseorang yang menderita astigmatisme berat, kornea memiliki bentuk yang tidak beraturan. Itu membuat penglihatan agak kabur sepanjang waktu. Menggunakan lensa kontak atau kacamata akan meningkatkan penglihatan tetapi tidak menyembuhkannya. Kebanyakan orang memiliki beberapa derajat astigmatisme, tetapi biasanya tidak terlalu terlihat.

Ada juga fakta bahwa ketika Anda melihat latar belakang putih di papan tulis, itu akan berkerut dan menonjol saat Anda memindai teks. Selama waktu ini, jika Anda melihat latar belakang hitam di papan tulis, efek sebaliknya terjadi, yaitu mata menjadi lebih sulit untuk fokus pada teks.

Selain itu, fitur dark mode memungkinkan Anda menatap layar ponsel lebih lama karena terasa “aman” bagi mata Anda. Padahal, terlepas dari warna layar ponsel, menatap layar terlalu lama selalu dapat membahayakan kesehatan mata Anda. Apalagi jika Anda menatap layar ponsel tanpa berkedip dalam waktu lama. Hal ini dapat menyebabkan mata kering dan ketegangan mata. Untuk itu, ada baiknya mengistirahatkan mata, terutama pada malam hari sebelum tidur.

Anda juga dapat bertanya kepada dokter Anda jika Anda mengalami ketidaknyamanan mata. Sekarang Anda dapat berbicara langsung dengan dokter melalui ponsel online di mana saja dan kapan saja untuk mendapatkan saran perawatan yang tepat.

Referensi:

Kacamata Nanospec